sexta-feira, 18 de novembro de 2016

Musa fitness, filha de Nelson Rubens arrasa no Instagram com dicas de ginástica



Praticante de ioga, Flavia Botega dá conselhos de bem-estar para seus 200 mil seguidores




— Rala que aos pouquinhos, com muita paciência e determinação, os resultados chegam! Faltam sete semanas para o Réveillon... pensa no biquíni branco e vai que vai! #BoodyBuilder #bootygains #gains #agachaquecresce #ralaquerola. 


É assim, com uma dose sempre elevada de motivação, que a musa fitness Flavia Botega, a Flablabla do Instagram, conquista cada dia mais seguidores na rede social. Aos 33 anos, ela já conta com mais de 200 mil fãs, mesmo sem nunca ter usado a seu favor o fato de ter um pai famoso. 


Flavia é filha do apresentador Nelson Rubens, informação que foi revelada esta semana pela colunista do R7 Fabíola Reipert. Ao acompanhar a rotina de treinos da beldade, é possível perceber a paixão pela ioga e os resultados que ela exibe no próprio corpo. Sem falar nas mensagens de auto-ajuda que faz questão de compartilhar. Confira, na galeria, o jeito todo especial de Flablabla incentivar seus seguidores, com bordões como o "rala que rola"




Flavia se define como uma amante da ioga e, além de compartilhar imagens praticando a modalidade, ela também costuma postar mensagens inspiradoras para seus seguidores. 
— Em um mundo feito de aparência, feliz é aquele que é feito de verdades




Flablabla é o nome de seu perfil no Instagram. Nele, há dicas e reflexões sobre a prática esportiva. 
— Quem acha que o tempo passa rápido, com certeza nunca fez um minuto de prancha




E suas lições de vida são inúmeras nas redes sociais. 
— Mais bonito que a aparência é o CARÁTER. Mais valioso que o dinheiro é a felicidade. Mais importante que o status é a HUMILDADE. Melhor que as palavras são as atitudes




Flavia foi descoberta pelo Balanço Geral, da Record, que revelou que ela é filha do apresentador Nelson Rubens



Flavia é casada e tem dois filhos (um de cinco e outro de quatro anos) 




Ela sempre mostra suas posturas na ioga 




Como toda musa fitness, Flavia também tem os seus bordões. Gracyanne Barbosa tem o "bumbum na nuca". O de Flablabla é o "rala que rola"



Flavia também não tem descanso. Fim de semana ou feriado é dia de treino. 
— Sabadão na atividade: bundiquinha + panturrilha + abs + cardio + aquela soltadinha de leve 




Sempre que pode, ela dá conselhos aos mais de 200 mil seguidores. 
— Quem planta o bem colhe o bem. "Quem sabe o que planta não teme a colheita". Lei do retorno: pode acreditar. Ela existe!




As imagens de seu corpão chegam a ganhar mais de 5 mil curtidas




Às vezes ela brinca que vai abusar da dieta 




Flavia também é um ícone de moda fitness


Ela exibe, a cada postagem, um look novo. Neste, ela avisou que estava apaixonada pelo short-saia



Em suas fotos na academia, Flavia nem sempre mostra o rosto




Ela sempre usa roupas de ginásticas que valorizaram as curvas




Os seguidores vão à loucura com as postagens de Flavia




Ela adora compartilhar momentos de treino




E a ioga faz parte do seu dia-a-dia




Loira de olhos claros, Flavia é a filha que Nelson Rubens nunca exibiu na mídia




Ela também aproveita para mandar aquele recadinho.
— É, meu amor, quem desiste, na verdade, nunca quis




Flavia parece uma guru de auto-ajuda, tantos são os conselhos que dá aos seus seguidores. 
— Aprenda a se preservar. A falar pouco ou quase nada. Aprenda que coisas do coração são coisas sagradas, e só devem ser ditas a quem vai ouvi-las com carinho e ficar feliz junto contigo. Alguém que, ao ouvir que algo te incomoda, vai torcer muito pra que isso passe e você supere. Desabafo a gente faz a quem torce verdadeiramente pra que os ventos mudem e os caminhos bons apareçam na nossa frente




Flavia nem sempre mostra o rosto, mas as curvas estão o tempo todo em evidência




Flavia sabe o corpo que tem e não se intimida em usar roupas que valorizem suas curvas




Até com um vestidinho nude ela não passa despercebida

Fonte: R7

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